作り方 |
1. |
じゃがいもは皮をむき、1.5センチほどのさいの目に切り、水にさらす。
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2. |
にんじんは良く洗い、髭根をとりのぞく。1センチほどのさいの目に切る。
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3. |
玉葱は皮をむき1.5センチほどのさいの目に切る。
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4. |
ズッキーニは両端を落とし、1.5センチのさいの目に切る。
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5. |
キャベツは2センチ角に切る。芯の部分は薄切りにする。 |
6. |
にんにくは皮をむきみじん切りにする。 |
7. |
鍋にオリーブ油大匙2杯と6のにんにくを加え弱火にかける。にんにくがうっすらと色付いたところへ玉葱をくわえる。焦がさないようによく炒める。 |
8. |
次ににんじんとじゃがいもを加え油がまわるほどに炒め、水4カップとチキンコンソメを加える。 |
9. |
沸騰したら火を弱め、アクをすくい10分ほど、にんじんが軟らかくなるまで煮る。そこへズッキーニとキャベツを加えさらに10分ほどにこむ。塩、胡椒で味を調える。
器によそってから、みじん切りのパセリと粉チーズをふる。
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